BCAA (2:1:1) Aminoácidos Hammer ® – Recuperación Muscular Post Entreno – 60 Gominolas Post Training – Veganas, sin glutén y sin lactosa

Mucha precaución con el uso de aminos
Aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valinaen proporción 2:1:1 que es la aconsejada). La dosis indicada en el bote son 2 gominolas (10 grs) a tomar antes, durante y después del entrenamiento. Viene envasado al vacío, selladas y con tapón de seguridad. La fecha viene indicada en la parte de abajo: septiembre del 2024.Este producto contiene azúcar y jarabe de glucosa (a tener en cuenta) y tienen sabor melocotón. Son agradables. Hay que tener en cuenta que la ingesta de proteínas genera flatulencia como efecto secundario más habitual.Si tu dieta es rica en proteína animal y consumes: pollo, pavo, huevos, salmón, no debes necesitar éste aporte extra de aminoácidos, ya que estos alimentos contienen todos los necesarios.Por otro lado, hay que tener en cuenta, que la dosis de 2 gominolas supera la indicada para un entrenamiento estándar, que suele rondar los 5 grs, es decir, que con 1 gominola tendrías de sobra. Cada bote contiene 60 gominolas; tomando 2 al día valdría para 1 mes de tratamiento y si tomas sólo 1: 2 meses.Aunque se trate de un suplemento y de proteínas, su consumo no debe ser tomado a la ligera, ya que su ingesta conlleva graves efectos secundarios a largo plazo y en dosis altas que pueden afectar gravemente la salud y aún no se han estudiado bastante como para saber todas las implicaciones que conlleva su consumo.** Muy importante. El consumo de dosis de aminoácidos ramificados (de 4-20 g) durante largos periodos de tiempo provoca una elevación de éstos en plasma x4 con respecto a los demás aminoácidos, lo cual puede resultar en una reducción excesiva de la concentración de triptófano, que es responsable, entre otras cosas, de regular el nivel de serotonina – uno de los más importantes neurotransmisores del cuerpo humano; además también está asociado a patologías cardiovasculares como la aterosclerosis o la hipertensión arterial. También se reportan problemas gastrointestinales e intolerancia a los mismos.Si deseas leer un estudio, busca éste en google: Physiol Res. 2022 Feb; 71(1): 29–45. Published online 2022 Jan 19. doi: 10.33549/physiol res.934790 PMID: PMC 8997670 PMID: 35043647Por último decir que no te creas todo lo que dice la industria de la suplementación deportiva. Yo he tardado en entenderlo y he comprado productos como éste, siendo totalmente prescindibles en una dieta equilibrada. La industria de la suplementación no se rige por los mismos estándares que la de los medicamentos.No obstante como producto en sí, es de calidad y fácil de tomar. Yo las he probado durante 3 días y he sentido algo de mareo tras la toma (es un efecto típico y al rato se pasa) y luego he sentido mayor resistencia en el entrenamiento.

BCAA Aminoácidos
Tiene buen sabor, seria mejor si tuviera 0 azucar pero dentro de todo esta bien.

Ricos y cómodos de tomar
Una forma cómoda, divertida y rica de tomar los BCAAs necesarios tras tu sesión de entrenamiento.No necesitas agua para tragar los enormes comprimidos de BCAAs convencionales, con estos puedes ir comiendolos como si fueran gominolas de camino a casa.Ricos y divertidos.