Prom IN Cápsulas de clorhidrato de creatina VEGAN (HCL) – Creatina pura de alta absorción para aumentar la calidad del entrenamiento | 240 cápsulas con hasta 120 usos diarios
61,34 €
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Dimensiones del paquete : 14,3 x 8 x 7,9 cm; 260 g
Producto en Amazon.es desde : 29 febrero 2024
Fabricante : PROM-IN
ASIN : B0C7RJFH2W
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Pascal –
Bonjour,Les capsules semblent la qualité, la créatine est efficace et bien dosé par gélule.Il s’agit de créatine HCL, elle a une meilleure absorption, une meilleure assimilabilité et digestion et une augmentation des quantités de créatine stockée dans les muscles ainsi.La posologie est de 2 gélules maximum de créatine par jour, soit 3 mois de cure.Une créatine de qualité favorisant le volume musculaire et la récupération.Ma note : 5/5
DEEROE –
Dieser Artikel wurde mir kostenlos zu Testzwecken zur Verfügung gestellt. Die Bewertung erfolgt nach meinen eigenen Erfahrungen. Das schlieÃt jedoch nicht aus, dass andere Käufer eine andere Meinung zu diesem Produkt haben können.***Die Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln ist grundsätzlich keine einfache Aufgabe. Der Zeitraum, in dem die Rezension angefordert wird, ist i.d.R. zu kurz, um das Produkt auf ein aussagekräftiges Ergebnis zu testen. Darum beschränken sich die gemachten Erfahrungen lediglich auf wahrgenommene oder ausgebliebene Nebenwirkungen, erste evtl. Anzeichen einer Wirkung und das Produkt in seiner Anwendung.***Kreatin ist ein Supplement, dessen Bedarf sich an Personengruppen richtet, die Unterstützung bei höherer Kraftbelastung im Sport benötigen. Veganer, Vegetarier oder auch Leute wie ich, die schon etwas älter sind und sehr wenig Fleisch essen, dafür aber Krafttraining betreiben, können davon provitieren. Bei der Menge scheiden sich die Geister. Eine Dosis von 3 Gramm pro Tag gilt als unbedenklich. Hier gibt der Hersteller aus Tschechien die Empfehlung für 2 Kapseln zu je 1400mg. Die 240 Kapseln reichen somit für 120 Tageseinnahmen. Da ich kein Leistungssportler bin und nur ein gewisses Defizit ausgleichen möchte, habe ich mich auf diese Dosierung eingestellt. Wichtig ist die gleichzeitige Aufnahme von ausreichend viel Flüssigkeit. Die abrufbare Energie in Form von Muskelkraft hängt natürlich auch davon ab, was vorher gegessen wurde und wie die Tagesverfassung ist. Schwer zu sagen, ob an Tagen, an denen es besonders gut lief, das Kreatin die Ursache war. Vermutlich das Zusammenspiel aus mehreren Faktoren. Was ich behaupten kann, ist dass sich die Regeneration nach dem Training schneller bemerkbar macht. Ich fühle mich am nächsten Morgen frischer und ausgeruhter als sonst nach einer Trainingseinheit. Das Produkt in seiner Wirkung zu empfehlen und ob es von diesem Hersteller absolut clean ist, ist mir eigentlich nicht möglich. Ich habe bisher keine Nebenwirkungen festgestellt und werde es weiterhin bei Bedarf nehmen.
November –
Les capsules respirent la qualité, la créatine semble efficace et bien dosé par gélule. A noter il s’agit de créatine HCL, donc normalement elle est extrêmement stable en raison de sa résistance à l’environnement acide du tube digestif. En résulte une meilleure absorption, une meilleure assimilabilité et digestion et une augmentation des quantités de créatine stockée dans les muscles ainsi. Pour conclure le DLC est assez long, 2ans , ce qui est vraiment bien lorsqu’on est un petit consommateur avec juste une à 2 gélules maximum de créatine par jour.
James –
Ich habe schon einige andere Kreatinpulver ausprobiert, aber ich fand sie immer lästig zu mischen und zu trinken vorallem weil das Pulver sich nie richtig aufgelöst hatte..Die Kapseln sind viel praktischer und einfacher zu schlucken und sind geschmacksneutral.Ich nehme jeden Tag zwei Kapseln mit einem Glas Wasser ein, wie es auf der Verpackung empfohlen wird. Das entspricht 1400 mg Creatin HCL, was laut Hersteller die gleiche Wirkung wie 3000 mg Creatin Monohydrat haben soll. Creatin HCL soll eine höhere Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit haben als andere Creatin-Formen, was bedeutet, dass es schneller und effektiver vom Körper aufgenommen wird.Ich nehme die Kapseln jetzt seit drei Wochen und ich merke schon einen Unterschied in meinem Training. Ich kann mehr Gewicht stemmen und länger durchhalten, ohne zu ermüden. Ich habe auch keine Nebenwirkungen wie gespürt.Die Kapseln sind vegan und werden in der Tschechischen Republik hergestellt. Sie sind in einer schwarzen Plastikdose mit Schraubverschluss verpackt, die das Produkt vor Licht und Feuchtigkeit schützt. Der Preis von derzeit 24,99 ⬠für 240 Kapseln (ca. 10ct pro Kapsel) finde ich angemessen, auch wenn er etwas höher ist als bei Pulver.âï¸Mein Fazit ist, dass ich mit den Kreatinhydrochlorid (HCL) Kapseln von Prom-IN sehr zufrieden bin und sie gerne weiterempfehle. Sie sind einfach anzuwenden, gut verträglich und wirksam.ðPro:- Praktische und einfache Anwendung- Hohe Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit- Wirksame Unterstützung des KrafttrainingsðContra:- (neutral) Etwas teurer als Pulver dafur leichter in der Einnahme
C. Nicolas –
Dans le petit monde de la musculation la créatine est très connue. Depuis des années et après de nombreuses études concordantes, elle est considérée comme LE supplément vraiment utile et efficace.Suite aux conseils d’un copain qui en prend depuis un moment sans souci, n’y voyant que des bénéfices, je me suis décidé à sauter le pas.Et, à moins d’un super effet d’auto persuasion, j’ai commencé à constater une différence dans mes entrainements au bout de 3 semaines à peine.Mes séances sont plus intenses ; je fatigue moins vite. Ce qui me permet de mettre un peu plus lourd ou de faire plus de reps par série. Les résultats sont déjà visibles.Rien de magique ou de dopant là -dedans, c’est de la biologie et de la biomécanique.Le produit est donc efficace et de bonne qualité. D’autant que je ne déplore aucun effet indésirable après plusieurs semaines.Le fabricant conseille de prendre 2 gélules (à 1400 mg). Comme une dose de 3g est la plus couramment recommandée, personnellement je prends 3 gélules juste après mes entrainements, et 2 les jours OFF. Il est en effet conseillé d’en prendre quotidiennement, même les jours où on ne s’entraine pas, afin que les fibres musculaires soient bien saturées lors des séances de musculation.La forme en capsule est très pratique, même si elles sont relativement grosses. On les sent bien passer !Quant aux bénéfices de la Créatine HCL par rapport à la Monohydrate, je ne suis pas assez calé pour en débattre. Je ne me fie qu’à mon expérience et mon ressenti, qui sont positifs.Seul vrai point gênant en ce qui me concerne : le prix.A près de 130⬠le kilo pour ces gélules (!), la monohydrate en poudre (bien) moins cher a clairement un avantage à faire valoir. Surtout en ces temps d’inflation galopante…Dommage, le produit étant convaincant.Chacun fera selon ses moyens et ses priorités.